肥満と生活習慣病とダイエット

肥満は病気

肥満はスタイルとして見られやすいので、あまり予防しなく、治療されない為、治すことが難しいです。
さらに、生活習慣病につながる怖い「病気」です。
人が肥満で気になることは、スタイルが悪いという理由が多いのですが、問題は無理なダイエットで体に良くない事です。
痩せているからといっても、体内に脂肪が蓄積されていることもあるので、注意しましょう。

肥満と生活習慣病

「生活習慣病」というのは、高血圧や糖尿病、脳卒中、心臓病など、つまり成人病と呼ばれるものです。 こういった病気は、運動習慣や食生活などの生活習慣が大きな影響をおよぼし、肥満ととても密接な関係があります。ですので、 病気を防ぐ為にも、自己を管理して、ダイエットをする必要性があります。ダイエットは若い人がおこなうだけのものではありません。





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