肥満の種類

肥満は２つに分けられます。腹の上に脂肪がたまる上半身の肥満お腹の下に脂肪が蓄積する下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満
１、お腹に脂肪がつく。
２、生活習慣病を引き起こす原因になる。
３、きちんとした食事や運動で減量しやすい。
※　ウェスト周囲径が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上だと可能性が疑われます。

皮下脂肪型肥満
１、脂肪が皮下につく
２、病気にはあまり直結しない。
３、燃焼しにくく、減量しにくい。




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